75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色血(xuè)液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛(niú)奶是人体钙(gài)的(de)最(zuì)佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷(lín)比例(lì)非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过(guò)是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配(pèi)在一(yī)起食用，认为这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛(niú)奶和稀(xī)饭(fàn)一起食用，可(kě)以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样可以(yǐ)为(wèi)身抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年体(tǐ)补充营(yíng)养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起不(bù)到什么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的(de)做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所(suǒ)以大家在(zài)喝牛奶的(de)时(shí)候，一(yī)定要注意不要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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