75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色(sè)血液，对人体的(de)重(zhòng)要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的(de)食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更高(gāo)一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛(niú)奶(nǎi)不过(guò)是(shì)水的比(bǐ)例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱被稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后(hòu)两(liǎng)个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营养才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛(niú)奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也(yě)不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们的(de)身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱eight: 24px;'>高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱)用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话，茶叶中的(de)鞣酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以(yǐ)大(dà)家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升(shēng)

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